识别并击败消极思维，建立积极认知模式
屏幕上会出现各种消极想法（GNATS），它们会像飞虫一样不断骚扰你。你需要：
1. 识别这个想法属于哪种认知扭曲类型
2. 选择最恰当的理性回应来"击碎"它
3. 每关有60秒时间，答对得分，答错扣分
最终得分
学会识别那些自动跳入脑海的消极想法，它们往往不是事实，只是大脑的习惯性反应。
明白"想法不是事实"，你可以观察自己的想法而不认同它们，就像看着天空中的云朵飘过。
用更理性、更平衡的方式重新看待事物，将"我不行"转化为"我可以试试看"。